女人气血不足五大表现，发质变差/月经异常、头晕耳鸣

气血两虚是指中医所说的气虚血虚，会导致脏腑功能下降，引起早衰。女性是最常见的气血两虚患者，女性由于经期、体质等原因，容易出现气血两虚。那怎么知道自己是不是气血亏虚呢?看看你是否有以下症状。

女人气血不足五大表现

1、发质变差

头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分，头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。如果发现头发变油腻，说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚了。

2、月经异常

对女性来讲，气血是否充足可以通过月经得知。如果你出现了经量较少，而且有痛经的症状，那么就要注意补血养气了，因为气血不足会导致气血运行受阻，此时就会引起月经异常。

3、头晕耳鸣

气血不足的人会出现头晕耳鸣的症状，这是因为大脑的正常运作需要气与血来相互推动、运作，如果体内气血不足，那么大脑的气血供应就会出现问题，此时头晕耳鸣也是最常见的症状了。

4、经常疲劳

很多朋友反应，自己明明每天都睡满了8小时，还总是感觉很疲惫呢?这有可能就是气血不足在作祟了。专家提醒，气血不足会让人感到没有精神、活力，此时也会比普通人更容易感到疲劳。

5、手脚冰凉

一年四季手脚总是冷冰冰的人一定要注意气血问题，中医认为，手脚属于四肢末梢，如果体内气血不足，身体末梢的供血就会出现问题，血液不能流通到此处，自然就会发冷、发凉。