出轨了怎么得到老公原谅，出轨后跪求老公原谅

被绿的一方总会臆想伴侣是不是很早就对这段婚姻产生了异心，才会做出轨这样大逆不道的行为。但并非都是如此，现实生活中也不乏有因一时冲动(酒后乱性)，而无法抑制自己最原始兽欲犯下出轨这种错误的。

如果仅仅是“冲动型身体出轨”，而不是发自内心的“心灵出轨”，那么这样的出轨行为在一定意义上还是有必要挽回的。(当然了，你嫌脏可以离婚)想要得到对方的原谅，只要找对方法，挽回婚姻并不是十分困难。

一、跪地认错，表明态度;

所谓的态度，就是要让对方看到你虔诚的忏悔，我所说的真诚并不是让你自虐，跪地磕头并抽自己嘴巴子并不可取。(当然你也可以这么做!)

不要过度卑微的讨好或把自己搞得人格分裂，也不要采取纠缠不放或者以死相逼的形式压迫对方心软。这些做法不仅会让对方看不起你，还会把之前所累积的不满情绪直接爆发，对你仅存的一点旧情可能都会付之一炬。

最好的认错态度就是当即之下主动切断与第三者的联系，对原配坦诚以待，温柔关心照顾对方，写下悔过保证书并发毒誓永不会出现和第三者藕断丝连的现象。

二、包容情绪，跪求原谅;

当对方知道你有外遇后，对方的情绪一定会瞬间爆炸。所以你必须认识到，不管对方有什么样的情绪反应，你都应该将心比心，包容和承受对方情绪上洪水猛兽般的攻击和对你人格上的羞辱。

生活上和态度上，要积极做出更大的改变和调整，多陪在对方身边，发自内心地去关心对方，把心思加倍地用在对方的身上，更多的安排一些夫妻或者家庭参与的活动，让对方感受到你是发自内心的彻底回归家庭了。

三、尽力而为，以退为进;

努力做好自己该做的，尽量不要为难对方，尊重对方的想法和决定。如果对方表现出非常歇斯底的态度，而且没有任何商量余地不顾一切提出立即离婚的请求，那么请你务必保持足够的定力去面对这场艰难的挑战。

坚持做到以下几点情况会出现一定的转机：

一、尽量避免事态升级;

二、采取具体策略和方式方法去安抚伴侣，为关系缓和得到对方真正的原谅争取更多的时间，并作出更进一步对话和沟通请求;

三、最差的情况下，可以采取以退为进的方式。即使离婚了，也不要彻底放弃对方。处理好孩子归属以及抚养等相关问题，同时保证自己生存没问题的情况下，给自己“复婚”道路留下一些伏笔，让对方看到“破镜重圆”的希望。