20种戒烟小偏方，不带任何香烟和火机在身上

抽烟是一种令人上瘾的事，尤其是抽烟的时间越久，后期假如想要戒掉就越难。而烟这种东西，其实在前期的时分是看不出对人的影响有多大的，它更像是在慢慢的腐蚀着人的身体，等到出现问题时就现已比较严重了，因此也有很多人想要戒烟。那么20种戒烟小偏方，用什么办法戒烟最快最有用呢?

20种戒烟小偏方参考如下：

1、抽草药香烟来戒烟

2、激光治疗

3、拔罐疗法

4、想抽烟的时候吃尼古丁口香糖

5、在烟上滴风油精

6、想抽烟的时候改喝浓茶或咖啡

7、不带任何香烟和火机在身上

8、多进行体育锻炼

9、把地龙和鱼腥草一起煎成水早晚服用

10、把六神丸用胶布粘在手腕，每天按压数次，每周换一次

11、随身带个镜子，想抽烟的时候拿出来照一下自己的牙

12、把要戒烟的事告诉给朋友，让其帮忙监督

13、吃完饭之后多喝水，多出去散步，将饭后一支烟的想法忘掉

14、在户外的时候想抽烟尽量去禁烟场所，限制自己的想法

15、把准备买烟的钱存起来，用做其他的事

16、把所有的烟蒂收集起来放在玻璃容器里，每天看看增加厌恶情绪

17、把家里所有的烟送人，不要让自己看到

18、把槟榔钻一个眼，滴上眼烟油，用水泡两个小时之后随身携带，想抽烟的时候闻一下

19、加入一些戒烟的群聊，每天打卡激励自己

20、定一个愿望，当戒烟达到多久的时候就去完成它

戒烟其实没有什么捷径，想要快速的戒烟只能靠自己的意志力与坚持。当然在戒烟的过程中，可以辅助一些其他的行为，比如当烟瘾犯了的时候可以用运动、或者游戏来转移自己的注意力。