30种壮阳秘方偏方，5个民间快速壮阳秘方

男性如果性生活过度、手淫频繁、病情严重、久病不愈、气血不足，就会引起肾虚，导致肾阴肾阳失衡，出现一系列不适症状，如腰酸背痛、性功能下降、食欲不振、免疫力下降，更严重的会出现阳痿、早泄等。那快速壮阳的五大偏方是什么?

30种壮阳秘方偏方

1.鹿肾粥：是要准备鹿肾、肉苁蓉、粳米,葱白、还有调味料等,先是将把鹿肾取出筋膜后洗干净切碎，然后将肉苁蓉切碎备用，再把粳米洗净煮到半熟,然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白，调味料熬煮成粥，然后食用。

2.粟米粥：是要准备粟米,洗净了以后放入锅中用旺火煮沸,再用小火熬制成粥，然后可以依个人口味加入一些调味料后食用。

3.延寿：是要准备黄精，天冬，苍术，松针，杞子，酒，先是将各种药物煎煮两个小时，滤汁加酒拌匀，然后空腹饮二十克，可以补五脏，缓解肾虚。

4.百寿长春酒：是要准备党参、生地、茯苓，白术、白芍、当归、神曲，川芎，桂花，桂圆肉，冰糖，白酒，先是将这些药物制成粗粉，装袋，然后用酒浸四日到五日，过滤，再加入冰糖饮用，可以补肝益肾，延年益寿。

5.鹿茸酒：是要准备鹿茸，山药，白酒等，先是将鹿茸，山药切片，放入酒坛内，再加白酒，盖好盖，浸泡七天就可以了，能生精补髓，养血益阳，强健筋肌。

因此想要壮阳的男性可以使用一下，都有着非常不错的效果，不过不可以大量的摄入这样反而达不到壮阳的效果，另外也要适当的进行些体育运动，避免滥用壮阳的药物。