三种人不宜吃丝瓜，肾阳虚/脾胃寒湿/经常腹泻的人

丝瓜味甘性寒，含有丰富的水分、钾、维生素C、维生素E、维生素B和皂甙。不仅营养价值高，还能预防坏血病、清热止渴、催乳、滋养肌肤等。但虚寒体质、腹泻的人不能吃丝瓜。脾胃虚寒的人平时尽量不吃或少吃丝瓜。

三种人不宜吃丝瓜

1.肾阳虚者

肾阳虚的患者多会出现腰膝酸软、体力不济、精神不济、畏寒怕冷、手脚冰凉等症，而丝瓜性寒，进食后会导致体内寒湿症状更加严重，尤其是男性要格外注意避免进食。

2.脾胃寒湿的人

脾胃寒湿的人往往会出现食欲不振、消化不良、脘腹胀满等不适症状，而丝瓜性偏寒，在进食后会加重肠胃不适症状，甚至可能会引起腹泻、腹痛等严重症状。

3.经常腹泻的人

经常腹泻的人多是由于胃肠道的防御能力较差所致，在饮食上要尽量以温补类的食物为主，而丝瓜性寒，进食后会加重对胃肠道的刺激，诱发反复腹泻症状，影响疾病的恢复。

结语：丝瓜什么人不能吃?慢性肠胃炎、肾阳虚、脾胃寒湿、经常腹泻等人都不建议进食丝瓜。此外，久病不愈、怀有身孕、年老体弱者也要尽量少食，或不食。