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吃太多臭豆腐有害，导致碘缺乏。制作豆腐的大豆中含有一种叫做皂角苷的物质，这种物质不仅可以预防动脉粥样硬化，还可以促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐容易导致碘缺

时间：2024-04-24 | 阅读：1388

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