它可能不适合剧烈运动，但有氧运动仍然是一个不错的选择。不要太剧烈运动对身心健康有好处，但千万不要做剧烈运动。适合慢跑或瑜伽等舒缓运动，并多吃含铁的食物，如猪肝，

拍打腋窝可以疏肝排毒，使肝脏健康，使面色更加红润。当你出现喉咙痛、黄痰气喘、咳嗽咯血、心烦发热、口腔溃疡、失眠多梦等问题时，可以在腋下连续敲打铃铛，会出现蓝、红