白萝卜雪梨冰糖一起煮的功效，能润肺止咳/润肠通便/清热降火

白萝卜和梨煮水的功效是十分多的，最常见的便是用它来缓解咳嗽，防备伤风，由于白萝卜中含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，进步抗病才能;梨中含有大量维生素A，具有防癌效果。下面就由学习啦小编为我们介绍下白萝卜和梨煮水的功效和效果，期望可以帮到我们哦。

1.润肺止咳

白萝卜性凉、味甘，入肺、胃经，有清热止咳、清肠排毒的功效;冰糖冰糖性平，入脾、肺经，有健脾和胃、润肺止咳的功 效;而雪梨性寒、味甘，能生津润燥、清热化痰，常用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症状。因此白萝卜炖梨加冰糖有清热生津、润肺止咳的功效，适合咽痛、咽干、咳嗽 痰多的人食用。

2.润肠通便

白萝卜、雪梨都含有丰富的维生素、膳食纤维，膳食纤维能推动肠道的蠕动，可以促进食物消化，而且白萝卜和雪梨性凉，还能够清热降火，因此白萝卜炖梨有润肠通便的作用，有上火、便秘症状的人也可以食用。

3.清热降火

雪梨性寒、味甘，有养阴清热、生津润燥的功效;冰糖冰糖性平，入脾、肺经，能清热润肺;白萝卜含丰富的维生素、矿物质，还含有芥子油、粗纤维等成分，有清热解毒、消炎止咳的作用，因此白萝卜炖梨加冰糖能清热降火，适合咽喉肿痛、口舌生疮的人食用。