4类人群不宜吃桑葚，孕妇和糖尿病/结石患者

桑葚不仅口感鲜美，而且它的保健功效和药用价值都十分突出。因此，很多人都喜欢食用桑葚。不过，桑葚并不是人人适合食用的，有些人群并不适宜食用它。据了解，有四类人不宜食用桑葚。那么这四类禁忌人群是哪些呢?接下来就让我们一起来了解一下吧!

4类人群不宜吃桑葚

1、胃肠功能不好的人

桑葚中含有丰富的酸性物质，而这些酸性物质食用后会刺激胃肠道，并且桑葚还有一定溶血作用，对于肠胃功能不好的人来说，食用后可能会引起肠胃不适，严重还可能会诱发胃肠道出血。

2、孕妇

桑葚性寒凉，孕妇以及女性月经期间要少吃，不然可能会导致身体寒性加重，严重还可能会对胎儿健康或者腹痛等不适。

3、糖尿病患者

桑葚中含有丰富的糖分，食用后血糖也会很快升高，所以患有糖尿病的人是不能食用的，不然可能会加重病情。

4、结石患者

桑葚中含有大量的草酸和鞣酸，容易与其他食物中的钙离子、镁离子发生反应形成沉淀物，严重还可能会引发结石，所以本身患有结石的人也不能食用桑葚。