正确煮梨水的方法，这五个步骤很重要

梨水分足，口感脆甜，有止咳化痰、润肠通便、滋养肌肤等作用。但有些脾胃虚弱、感冒咳嗽的人不适合吃生梨。这个时候煮梨水是最合适的，经常喝对我们的嗓子和肺都有好处。煮梨水的正确方法是什么?

正确煮梨水的方法

第一步:选择

煮梨水最好选择薛华梨。薛华梨很大，新鲜多汁，味道香甜可口。薛华梨的药用价值也高于其他梨，具有清热、润肺、止咳的功效。

2.切成片;切成小块

将准备好的雪梨洗净，切块，不要去皮。雪梨的皮营养丰富，核要去掉，不能用来煮梨水。

第三步:准备

千万不要用铁锅或铝锅煮梨水。尽量用不锈钢或者砂锅。把切好的梨放入锅中，加入一些水。可以加点冰糖一起煮。冰糖还可以提高梨水的清热效果，还可以加一些枸杞或者银耳一起。

4.炖

盖上锅盖后，转小火慢煮半小时。打开锅盖会发现锅里的梨水已经变成了暗红色，然后关火10分钟左右。

5、出锅

梨子在水中煮沸后，可以取出冷却。梨煮熟后，梨会炖烂，可以直接吃，婴幼儿也可以吃，好处多多。